Mente Sã em Corpo São

           O nosso comportamento depende do estado da nossa mente e dos nossos pensamentos. A saúde mental é reconhecida pela Organização Mundial de Saúde (OMS; WHO em inglês) e identifica a importância da sáude mental e da sua correlação, quer com o estado físico, quer com o nível social, e quer com o nível profissional.

          A mente humana é uma manifestação da nossa consciência e que reside no cérebro. Os cientistas consideram o cérebro humano como o mais misterioso dos órgãos humanos, uma vez que ele, com os seus neurónios, controla todos os aspetos da nossa vida. A tecnologia tem permitido compreender melhor o cérebro através de métodos eletrofisiológicos, de testes cognitivos, de métodos de imagiologia e as descobertas nos últimos 100 anos, 17 prémios nóbeis foram entregues a estudos na esfera das neurociências.

          Apesar da quantidade de informação existente sobre o cérebro, a lição mais importante é de que cada um de nós saiba cuidar desse bem precioso, que nos dá vida, que nos dá a nossa personalidade, que nos faz enfrentar os desafios do quotidiano. Se por ventura, houver algo que nele provoque lesões neurológicas a certeza que existem técnicos especializados (como os neurocientistas, os médicos neurologistas e neuropsicólogos) que irão prestar apoio é confortante.